吃冬瓜为什么能减肥和注意事项

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。

1、适合人群一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。

2、适用量每天60克。

值得提醒的是,冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。因冬瓜性寒,故久病的人与阴虚火旺者应少食。

吃冬瓜为什么能减肥和注意事项
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  • 版权声明: 发表于 2019年10月4日05:33:46
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匿名

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