吃冬瓜为什么能减肥和注意事项

1、适合人群一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。

2、适用量每天60克。

值得提醒的是，冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。因冬瓜性寒，故久病的人与阴虚火旺者应少食。