胡萝卜含有丰富的红萝卜素及食物纤维等,每天坚持喝一点胡萝卜汁,提高新陈代谢,自然降低体重。鸡蛋的蛋白质含量较高,一个鸡蛋的蛋白含量管你一天的量。豌豆又能让你有饱腹感,不容易饿。
将蛋白丁、胡萝卜丁、豌豆盛入盘中,加入少许盐、香油、味精调味,充分拌匀即可。
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胡萝卜含有丰富的红萝卜素及食物纤维等,每天坚持喝一点胡萝卜汁,提高新陈代谢,自然降低体重。鸡蛋的蛋白质含量较高,一个鸡蛋的蛋白含量管你一天的量。豌豆又能让你有饱腹感,不容易饿。
将蛋白丁、胡萝卜丁、豌豆盛入盘中,加入少许盐、香油、味精调味,充分拌匀即可。
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