家常菜减肥餐食谱大全 见效最快的减肥家常菜食谱 美女们是否发现,有些女孩也见得少吃,但就是吃不胖,为什么呢?因为她们吃的是能够减肥的东东。下面就给大家介绍一些见效最快的减肥食谱,有兴趣的美女不妨试试哦。 竹笋排骨汤 材料: 排骨250公克、竹笋15... 51-shou.com 503文章 0评论 更多 10月09日 评论 阅读全文
减肥餐食谱做法大全 蜂蜜白醋汤 材料: 水500ml、蜂蜜10g、白醋10g。 做法: 将水烧开,放至50度左右加入白醋,再放至40度左右加入蜂蜜。 可当做饮料食用,一般在晚饭后1小时后饮用。 食疗减肥功效: 晚饭后人体的机能运动下... 51-shou.com 503文章 0评论 更多 10月09日 评论 阅读全文
减肥餐食谱做法大全 洋葱牛肉汤 材料: 洋葱100g、牛肉100g、调料适量。 做法: 1、将洋葱切成细小的丁状,牛肉切成片; 2、在洋葱中撒入胡椒和盐,腌制半个小时,牛肉用柠檬水泡10分钟; 3、用植物油将牛肉微煎,然后加入水煮开... 51-shou.com 503文章 0评论 更多 10月09日 评论 阅读全文
减肥餐食谱做法大全 小米南瓜粥 材料: 小米100g、南瓜50g。 做法: 将南瓜切成细小的丁块,和小米一起煮粥,水开后,熬制15-20分钟即可。 可代替早餐,一般在早上8点钟。 食疗减肥功效: 小米含有丰富的纤维素,能够润肠通便,... 51-shou.com 503文章 0评论 更多 10月08日 评论 阅读全文
减肥餐食谱做法大全 丝瓜绿茶汤 主料: 丝瓜240克;辅料:绿茶5克; 调料: 盐2克。 做法: 1、将丝瓜去皮洗净,切成片; 2、切成片的丝瓜放入砂锅中,加少许盐和适量水煮;将丝瓜煮熟,再加入茶叶,取汁饮用。 食疗减肥功效: 此汤... 51-shou.com 503文章 0评论 更多 10月08日 评论 阅读全文
减肥餐食谱做法大全 三瓜五彩粥 材料: 苦瓜50g、冬瓜50g、小黄瓜50g、胡萝卜50g、大米1碗。 做法: 将所有材料洗净,苦瓜、冬瓜、黄瓜、胡萝卜去皮去核切成小丁,与大米一同熬粥即可。 可每日代替正餐食用。 食疗减肥功效: 苦... 51-shou.com 503文章 0评论 更多 10月08日 评论 阅读全文
减肥餐食谱做法大全 草菇丝瓜汤 主料: 草菇20克、豆腐(北)100克、丝瓜480克; 调料: 姜5克、盐3克、白砂糖3克、香油4克、胡椒粉8克、鸡粉2克。 做法: 1、干草菇洗净浸软,切去硬的部分,然后挤干水; 2、将板豆腐切成薄... 51-shou.com 503文章 0评论 更多 10月08日 评论 阅读全文
减肥餐食谱做法大全 糙米排骨汤 材料: 糙米、排骨、红枣、姜。 做法: 1、将糙米淘洗干净,并且泡两到三小时; 2、将排骨洗净并且斩成块状,汆水后捞起冲净备用;将红枣洗净,拍扁去核; 3、在锅中将清水煮沸,然后放入所有材料,用武火煮... 51-shou.com 503文章 0评论 更多 10月08日 评论 阅读全文
减肥餐食谱做法大全 荷叶粳米粥 材料: 鲜荷叶1张、粳米。 做法: 1、将粳米淘洗干净之后,放入锅中加水煮成粥; 2、待快要熟的时候,把新鲜的荷叶盖在粥上面,然后焖大概十五分钟,揭去荷叶之后再煮沸片刻,加入白糖调味即可。 食疗减肥功... 51-shou.com 503文章 0评论 更多 10月08日 评论 阅读全文
减肥餐食谱做法大全 薏苡仁糙米粥 材料: 薏苡仁、糙米、猪肚。 做法: 1、将猪肚洗净,并且切成丝; 2、将猪肚、薏苡仁和糙米一起放入锅中,加入适量水熬煮成粥即可。 食疗减肥功效: 薏苡仁:健脾,渗湿,排脓;糙米:丰富维生素B和E,提... 51-shou.com 503文章 0评论 更多 10月08日 评论 阅读全文
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