聊聊关于柿子的水果食谱

柿子甜腻可口,营养丰富,我国北方很多人喜欢在冬季吃冻柿子,别有一番味道。 柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,对人体健康十分有益。柿子中的有机酸等可帮助胃肠消化,增进食欲,具有润肺生津、涩肠...
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女人非常喜欢的减肥水果食谱木瓜鲜奶饮,不仅减肥效果特别好还有美容丰胸的作用

木瓜在中国素有“万寿果”之称,还有“百益之果”、“水果之皇”的雅称,是岭南四大名果之一。 木瓜富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等,有抗痉挛、健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌的功效。木瓜还富含多种...
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水果减肥之哈密瓜食谱

哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量较高,在15%左右。哈密瓜不仅好吃,而且营养丰富,富含维生素及钙、磷等微量元素,可促进人体造血机能的作用,防治贫血。 哈密瓜药用价值也较高,有清凉消暑、除烦热、生津止...
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