是不是对照一下以前的自己让你瘦的更快

当你每减掉一点体重时,就往空袋子里装上同等重量的沙子或其他东西,并时常提提那个袋子,然后告诉自己:这重量就是以前身上多余的肉。随着袋子重量的增加,你所获得的成就感就会越来越强,这有助于你增强减肥的信心。

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  • 版权声明: 发表于 2019年10月9日05:31:27
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匿名

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