减肥生活小常识之什么时间运动最合理?

早晨的空气清新,但是过早运动的话,空气里的氧气含量偏低,特别是在树林里,不适合运动。

夏季运动的最佳时间是5点到7点,下午4点左右,是空气中氧气最充足的时间,适合运动。

冬季运动在下午的2点到7点之间比较理想,这时的空气比较充足。

  • 个人微信
  • 微信扫一扫
  • weinxin
  • 微信公众号
  • 微信扫一扫
  • weinxin
  • 版权声明: 发表于 2019年9月7日23:46:38
  • 转载注明:https://www.51-shou.com/xiaochangshi/richangjfcs/453.html
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: