其实只要会吃就会瘦

有人开玩笑说:“三个人中就能撞到一个胖子。”可见,肥胖已经普遍存在于各年龄段。世界卫生组织提出:“体内脂肪组织超过维持正常生理需求或者过度累积,直至危害健康的程度就是肥胖。”所以,瘦身不仅是时尚问题,更是一种养生、一种对身体健康的责任。

瘦身过程一定很辛苦吗?不是。那为什么很多人在瘦身一段时间后又胖回来,是因为毅力不够没有坚持下去吗?也不是,只是没有找对正确的瘦身方法

试问,忍受饥饿的节食、超负荷的运动能忍受多久呢?也许精神上可以坚持,但是我们的身体却吃不消。所以,瘦身的关键是掌握最有效的瘦身原理,自然就会瘦。

其实只要会吃就会瘦
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  • 版权声明: 发表于 2019年10月10日09:44:00
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匿名

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