一旦体重超标、身材走样,很多MM脑海里就会随之出现“减肥”两字。
但要注意的是,瘦身减肥计划的展开,必须建立在身体健康基础之上,才能获得“只减脂肪、不减健康”的效果。
同时,每年体检也是良好生活方式之一,它能帮你及时发现身体某些状况,同时也为你健康匀称身材的目标提供前进的动力。

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一旦体重超标、身材走样,很多MM脑海里就会随之出现“减肥”两字。
但要注意的是,瘦身减肥计划的展开,必须建立在身体健康基础之上,才能获得“只减脂肪、不减健康”的效果。
同时,每年体检也是良好生活方式之一,它能帮你及时发现身体某些状况,同时也为你健康匀称身材的目标提供前进的动力。
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