骑单车是非常好的一项减肥运动

踩单车运动可天天进行练习,简单,方便。

骑单车每小时消耗的能量是660卡,踩单车能进一步扩张心肺功能,加速身体代谢,加速燃烧脂肪,对心肺十分有利,同时还能锻炼我们的腿。

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  • 版权声明: 发表于 2019年9月7日23:39:21
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匿名

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