黄金级协议减肥（3年时间全程跟踪减肥）——训练营高端体重管理

三年体重减肥不反弹，让你的身材更匀称，通过运动塑形指导让你的身材具有线条美。助你养成良好的生活习惯，使之你的饮食更健康合理，营养均衡。

特点：减肥不反弹，助你养成良好的生活习惯，健康养生的生活习惯。

详细描述

1、首先实现合理的体重，BMI指数控制在18~24之间。

2、根据膳食方案和运动计划动态跟踪实施情况及时优化调整膳食营养干预方案和运动计划，使之减肥更科学合理。

3、在服务期的三年时间内，动态跟踪服务，助你养成良好的生活习惯，实现真正意义上的减肥不反弹效果。

服务时间:1100天（三年）

适合人群:所有需要减肥的人群（非药物性肥胖人群效果更佳）

减肥原理

通过营养和运动干预，在确保身体营养全面均衡的前提下减少能量摄入量，增加能量消耗量。

产品内容

一年365天的减肥计划饮食营养干预计划方案；

3年1100天的运动干预计划方案；

3年1100天时间内全程跟踪指导；

实施监控减肥动态情况及时调整减肥过程中的所有问题。

服务流程

第一步：调研、分析个人情况；

第二步：分析营养状况；

第三步：设计三年的减肥营养干预方案及运动计划；

第四步：根据计划组织实施减肥营养干预方案及运动计划；

第五步：根据实施情况动态跟踪体重情况，并结合体重情况调整优化减肥方案。

注意事项

会员服务时间为3年1100天，第一年为营养干预期，次两年为体重维持期。第一年目标是让你的体重通过营养干预方案、运动干预方案达到合理的体重范围，通过BMI指数控制18~24范围内。第二年和第三年的目标重点侧重在帮助你养成良好的生活习惯以及塑形方面，不光让你有一个合理的体重，还让你的身体线条更匀称。

如果有希望一夜之间瘦成“闪电”的请慎拍此服务，因为我们是通过调整饮食结构搭配运动方法实现不损害健康的前提下实现减肥的，这是一个循序渐进的过程，不能一夜爆瘦。